９０日で私が実際に５キロ痩せに成功したダイエットアプリ。
ヘクシス（HEXIS）について紹介します。
ダイエットアプリって？
自己流以外のダイエットといえばまず想像するのが、置き換えやジム通い。
ダイエットアプリは、体重を記録して管理したり、カロリー計算機能があったり無料のものもいろいろあります。
体重を毎日はかって意識するだけでも違いますね！
でも自己流だと続かなかったり、つい忘れたり、なんとか○○ダイエットとか言って食生活が偏ったり無理な食事制限をしたり、美しく痩せられないことが多いですよね･･･
体重は減ったけど肌がボロボロになったりシワが増えたり･･･
結果、見た目年齢が老けてしまっては、
何のためにダイエットしたのかわかりません?
目指すは中村アンさんのような健康痩せ美人
もちろんイメージです。。痩せたからって中村アンさんになれる訳ないのはわかってます。根本が違います。でも、いいイメージを持つことは大事ですね 
『HEXIS』のダイエットアプリは？
アプリと言えば、対・人というよりは機械的なイメージを持ちますが
本格的なダイエットプログラム『HEXIS』はただのシステムではありません。
マンツーマンでダイエットトレーナーの指導やアドバイスが受けられる
自分のためだけのオーダーメイドダイエットプログラムです。
毎日報告して毎日アドバイスが返ってきます(^^
今や、でかける時はもちろん、家に居る時だって一番身近な存在になってるスマホ。だからこそ毎日意識できるし、ジムに通うのとまた違ったリアル感が得られます。
というのも、トレーナーさんとの毎日のやり取りの他に、一日に６回その時間に合わせた「痩せミッション」が届くので、自然とダイエットを常に意識するし、嫌でもモチベーションが下がることはありません。
どこかに通う必要もなく、申込みに行く手間もなく
思い立ったその日からダイエットトレーナーの指導のもとスタートできます。
ヘクシスなら誰にも知られることなく
９０日後にはキレイに可愛く痩せ体質を手に入れることが可能です?
ダイエットアプリ『HEXIS』
ダイエットアプリ『HEXIS』の先生は？
アプリでダイエットを指導してくれる先生は小山圭介氏。
当然ですが実在するその道で活躍されている方です。
さいきん話題のホットヨガ･･･ホットヨガスタジオLAVAの開発にも関わられたそう♬
この小山先生が毎日痩せミッションを届けてくれます。
Domani 2016年7月号で紹介されていました。
アプリの紹介ではなく、ダイエット王子として！
後から知りましたが、以前からダイエットトレーナーとして幅広く活躍されている方でした。
ヘクシスでできること
詳細についてはあらためて別記事にて紹介予定です。
ここでは大まかに。
- 初回のカウンセリングシートの記入によるオーダーメイドプログラム
- 朝起きてから夜寝るまで一日６回の痩せミッションが届きます。
- 小山先生の動画で自宅でエクササイズ
- 毎日の報告で生活管理＆体重管理
- トレーナーから毎日メールでアドバイスが届きます
期間について
基本は９０日のプログラムです。
ただ教わったことを身につければ今後リバウンドなしに
痩せ体質でいることは可能だと思います！
なぜなら無理なトレーニングで作った体ではなく、かんたんなエクササイズと痩せ体質になれる生活習慣から無理なくシェイプするダイエットプログラムだから。
何より、置き換えダイエットのように継続して購入が必要だったり、激しい運動を続ける必要がないので、その後の費用をかけなくても大変な努力を続けなくてもリバウンドしない点がいちばん 
私も９０日終了後約３週間経ちますが、今のところキープできています。
せっかく痩せたので体重は毎日はかること＋小山式で教わったことを意識するようアプリをたまに見直しています。
１０日間無料モニター
文字だけで伝えるのは難しいですし、プログラムとの相性も人それぞれ。
公式サイトにも掲載されているヘクシスの紹介動画です。
ヘクシスでは１０日間無料モニター体験できるので
実際に体験してみるのがいちばん(^^♪
合わないと思ったら退会するのもかんたん。ノーリスク！
どこにも足を運ぶことなく面倒な手続きも不要で思い立ったその日から
スタートできる点もダイエットアプリのメリットのひとつ ♬
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